Das Mountainbike erlebnispädagogisch einsetzen - Grundlagen und Praxis

Das Mountainbike erlebnispädagogisch einsetzen - Grundlagen und Praxis

 

 

 

von: Jochen Simek, Simon Sirch

Ernst Reinhardt Verlag, 2014

ISBN: 9783497601578

Sprache: Deutsch

160 Seiten, Download: 4396 KB

 
Format:  PDF, auch als Online-Lesen

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Mehr zum Inhalt

Das Mountainbike erlebnispädagogisch einsetzen - Grundlagen und Praxis



  Inhalt 5  
  Einführung 7  
  1 Mountainbiken: Hintergründe und Formen der Sportaktivität 10  
     1.1 Historische Entwicklungslinien 11  
        Vereinigte Staaten 11  
        Europa 13  
        Weltweit 14  
     1.2 Ausprägungsformen des Mountainbikens 15  
        Cross-Country und Marathon 15  
        Orienteering 16  
        Downhill und Four-Cross 16  
        Trial 17  
        Freeride 17  
        Tour 18  
     1.3 Dimensionen des Mountainbikens 19  
        Unterwegs-Sein 20  
        Spielen 23  
        Leisten 26  
        Wagen 29  
  2 Erlebnispädagogik – und das Mountainbiken als Medium 33  
     2.1 Erlebnispädagogik als Praxis und als theoretisches Konzept 33  
        Erlebnispädagogik als Praxis 34  
        Erlebnispädagogik als theoretisches Konzept 35  
     2.2 Kompetenzförderung durch erlebnispädagogisches Mountainbiken 36  
        Kompetenz und Kompetenzförderung 36  
        Förderung von Selbst- und Sozialkompetenzen durch erlebnispädagogisches Mountainbiken 39  
  3 Erlebnispädagogische Praxis mit dem Mountainbike 48  
     3.1 Voraussetzungen der Praxis 48  
     3.2 Erlebnispädagogische Aktivitäten mit dem Mountainbike 56  
        Orientieren 56  
        Auf Tour sein 62  
        Befahren von Fahrpassagen 69  
        Kooperieren 80  
        Helfen und Sichern 86  
        Spielen 94  
        Bauen 100  
        Springen 102  
        Einstimmen und Reflektieren 105  
  4 Material und Ausrüstung 109  
     4.1 Das Mountainbike 109  
     4.2 Die Ausrüstung 110  
        Schutzausrüstung und Kleidung 110  
        Bordwerkzeug 111  
        Das Erste-Hilfe-Set 112  
     4.3 Defekte 112  
     4.4 Bike-Check 113  
        Bremsen 114  
        Schnellspanner 114  
        Reifen 115  
        Steuerzentrale 116  
        Sattel 116  
        Kurbel./.Pedale 117  
        Helm 117  
  5 Natur- und Umweltaspekte 119  
  6 Risikomanagement 123  
     6.1 Grundlagen 123  
     6.2 Angewandtes Risikomanagement bei Mountainbike-Maßnahmen 124  
        Gefahren erkennen 124  
        Risiko einschätzen und Entscheidung treffen 126  
        Maßnahmen umsetzen 126  
     6.3 Risiko und Wagnis beim erlebnispädagogischen Mountainbiken 135  
  Schluss 136  
  Anhang 137  
     Literatur 137  
     Glossar 140  
     Internet-Links 143  
     Bildnachweis 144  
     Sachregister 145  

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